5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate

5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate

5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Există suficiente dovezi pentru a sprijini utilizarea acestui supliment pentru scăderea în greutate? Vezi și în categorii similare Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate5-HTP este de obicei derivat din semințele plantei Griffonia simplicifolia.

5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate

Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transportul mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea apetitului. Prin urmare, unii susținători ai medicamentelor alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în 5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate prin menținerea controlului asupra apetitului și, la rândul său, a reducerii aportului alimentar.

Ce spun cercetările despre beneficiile 5-hidroxitriptofanului Potrivit Institutului Național de Sănătate NIHnu există încă suficiente dovezi științifice care să evalueze eficacitatea utilizării suplimentelor 5-HTP pentru pierderea în greutate sau obezitatea.

  1. Poate 5-HTP sa ma ajute sa slabesc?
  2. Termeni si conditii generale Pierderea în greutate și dieta panavaida.
  3. 5-hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate

Cu toate acestea, NIH observă că unele cercetări preliminare indică faptul că 5-HTP poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, reducerea aportului caloric și reducerea greutății la persoanele obeze. Cercetarea disponibilă include un studiu mai vechi din publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică.

5-hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate

Pentru studiu, 20 de participanti obezi au fost repartizati aleatoriu pentru a primi fie 5-HTP sau un placebo pentru doua perioade de sase saptamani. Deși nu a fost prescrisă o dietă în prima perioadă de studiu, o dietă cu calorii reduse a fost recomandată pentru a doua.

5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate

Related Content Rezultatele studiului au arătat că membrii 5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate 5-HTP au înregistrat o pierdere semnificativă în greutate în ambele perioade. În plus, membrii grupului 5-HTP au avut o reducere a aportului de carbohidrați și o tendință de a experimenta sațietate un sentiment de plinătate mai devreme când a mâncat.

TRUCURI POPULARE TIK-TOK TESTATE DE MEȘTEȘUGURI DE 5 MINUTE

Intr-un alt studiu publicat in Jurnalul International de Obezitate si tulburari metabolice asociate incercetatorii au descoperit ca 5-HTP a scazut semnificativ consumul zilnic de calorii si greutatea corporala redusa la adultii supraponderali cu diabet zaharat tip 2.

Studiul a implicat 20 de adulți supraponderali cu diabet de tip 2, nouă dintre aceștia cărora li sa administrat 5-HTP și 11 cărora li sa administrat un placebo.

Există o lipsă de cercetări mai recente privind eficacitatea 5-HTP în promovarea pierderii în greutate.

5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate

5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate investigație, epidemia a fost urmărită înapoi la o singură sursă și atribuită contaminării rezultate din purificarea inadecvată cuplată cu un proces de fermentație nou introdus.

Deși producția comercială de 5-HTP nu utilizează astfel de procese de fermentație, NIH recomandă evitarea utilizării suplimentelor 5-HTP până când se cunoaște mai mult despre siguranța acestora.

5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate

Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze pierdere în greutate terenuri o lacuri diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale.

Adah Chung este verificator, scriitor, cercetător și terapeut ocupațional. O substanță naturală care poate reduce pofta de foame, 5-HTP 5-hidroxitriptofan este un produs secundar al L-triptofanului, un tip de proteină care se găsește în mai multe alimente. Atunci când este utilizat ca ajutor pentru scăderea în greutate, 5-HTP provine de obicei din semințele plantei Griffonia simplicifolia. Se știe că 5-HTP crește producția de serotonină în creier și în sistemul nervos central. Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă de transmiterea mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea poftei de mâncare.

În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Pierderea in greutate wjsn Kudika 23 Februarie Va recomandam 5 suplimente alimentare pentru slabire sanatoasa si restabilire a greutatii corporale normale.

Poate 5-HTP sa ma ajute sa slabesc?

Asevedeași