Curățarea vă ajută să pierdeți în greutate, Cât de mult puteți pierde în greutate prin consumul de tărâțe

Deoarece postul de suc a devenit foarte popular în ultimii ani și mulți dintre voi nu sunteți siguri dacă un post de suc vă va ajuta să slăbiți, vreau să vă povestesc despre experiența mea.

Cum să slăbești rapid, să pierzi grăsimea abdominală, grăsimea laterală în 5 zile și să obții un

A fost acum vreo 4 ani, nu eram vegan în acel moment și m-am gândit că va fi începutul perfect pentru un stil de viață mai sănătos. În acel moment locuiam în New York, iar postul de suc era un lucru popular de făcut. Am băut în principal apă, sucuri de legume presate la rece și aproximativ două sucuri de fructe de 0,5l pe zi.

meniuri ketogenice ardeți grăsimea 500

Prima zi a fost cea mai grea, dar după aceea mintea mi s-a lămurit și m-am simțit atât de energizat și eficient pe parcursul întregii zile. Brusc am avut mult mai mult timp să fac lucruri, deoarece nu aveam nevoie să merg la cumpărături sau trebuia să mă gândesc la ce să fac la micul dejun, prânz și cină.

  1. Oamenii din întreaga lume folosesc diferite tipuri de curățări sperând să piardă rapid în greutate sau să-și scape corpul de toxine construite.
  2. Curățarea vă poate face să pierdeți în greutate 20 de cauze care blochează pierderea în greutate

Am avut nevoie doar de câteva ore de somn și am avut o minte extrem de trează. Am mers chiar și la sală de câteva ori în timpul curățării și, pentru că mi-a plăcut atât de mult, am continuat să o fac încă 4 zile.

Când cele cinci zile erau aproape de sfârșit, pierderea în greutate caraibe început să mă gândesc la ce să mănânc odată ce am rupt postul și am început brusc să-mi poftesc TOTUL. Pe de o parte, m-am simțit atât de bine și hotărât să mănânc foarte sănătos după aceea și, pe de altă parte, imediat ce am început să mănânc din nou, mi-am dat seama cât de flămând era corpul meu.

EXPERIENTA MEA

Cel puțin, asta a fost experiența mea. Am început cu lucruri obișnuite, cum ar fi fructe, piureuri, salate și supe, dar în curând îmi doream dulciuri și carbohidrați nesănătoși și am mâncat mult mai mult decât mănânc înainte de curățarea sucului meu. Cel mai rău este că vă deranjați mintea și dezvoltați o relație nesănătoasă cu mâncarea. Îmi lipsea claritatea și energia pe care le aveam în timpul curățării și am continuat alte cinci zile repede. Este un ciclu de a te înfometa, gândindu-te că îți ajuți corpul să te detoxifiezi și să mănânci după curățarea vă ajută să pierdeți în greutate, ceea ce te poate face să fii destul de deprimat, deoarece te-ai simțit atât de minunat în timpul curățării.

pierde greutatea la domiciliu în 2 săptămâni cât de repede să pierzi greutatea cu hiit

Am câștigat în jur de 5 kg în săptămânile de după cele două posturi de suc și practic am fost pierdut cu ce fel de porții sunt din nou normale.

Corpul tău a intrat într-un mod de foame, ceea ce înseamnă că metabolismul tău încetinește și arzi mai puține calorii.

CUM FUNCTIONEAZA

Cu toate acestea, pierderea în greutate este, în majoritatea cazurilor, doar pe termen scurt și, de îndată ce mănânci din nou, corpul ține tot ceea ce primește, deoarece nu mai are încredere în tine și nu știe când vei mânca din nou. Deteriorarea metabolismului este unul dintre efectele negative ale curățării sucurilor și este o problemă gravă în ceea ce privește dieta și pierderea în greutate.

  • Cât de mult puteți pierde în greutate prin consumul de tărâțe
  • Avertizare O curățare de apă sărată este un tip de sistem de curățare a colonului utilizat pentru eliminarea toxinelor și a deșeurilor din tractul intestinal.
  • Cat de mult creste greutatea in timpul menstruatiei?
  • Cum să spun felicitări privind pierderea în greutate

Odată ce v-ați deteriorat metabolismul, este mai probabil să vă îngrășați și este nevoie de mult timp pentru a inversa acest lucru. CONCLUZIE O jumătate de zi scurtă sau maximum o zi de repede de suc poate ajuta cu siguranță corpul tău să elimine toxinele, dar nu aș recomanda să o faci mai mult decât atât.

creșterea în greutate pierderea oboselii apetitului l- arginina slabire

Dacă doriți să vă adaptați un stil de viață mai sănătos, este mult mai benefic să îl faceți încet și să mâncați o mulțime de alimente întregi, cum ar fi fructele și legumele. Lasă corpul tău să se curețe și ajută-l pe parcurs. Cu toate acestea, nu v-aș recomanda să luați un suc lung, deoarece riscați să vă deteriorați metabolismul și, în cele din urmă, vă veți îngrășa mai mult după aceea. Încercați să căutați o dietă durabilă pe termen lung, care să vă satisfacă în fiecare zi.

  • DIETA DE CURĂȚARE A POSTULUI LICHID - BUNASTARE -
  • Slăbire by Andrea.
  • Considerații Dacă sunteți interesat de o sănătate mai bună împreună cu pierderea în greutate, s-ar putea să vă gândiți să încercați o dietă de curățare a postului lichid.
  • Cum să pierzi grăsimea corporală mai rapidă

Asevedeași