Dieta amaliei nastase

Amalia Năstase a detaliat dieta cu care a slăbit 20 de kilograme în mai puțin de trei luni

Google Plus A reușit să dea jos 32 de kilograme într-un an, iar acum, Amalia Năstase se află într-o formă de zile mari.

pierderea în greutate pentru omul morbid obezi

Fosta soție a lui Ilie Năstase a dat dovadă de ambiție pierderea de grăsimi peste 30 de ani a ținut cu sfințenie dieta oloproteică la care s-a înhămat la începutul luiiar rezultatul este mai mult decât satisfăcător.

Femeia de afaceri a renunțat la plăcerile culinare pentru a se bucura de o sănătate de fier și de un trup ca în anii de liceu.

Ce este dieta oloproteica ținută de Amalia Năstase

De ceva timp, Amalia a renunțat la dietăînsă a învățat să mănânce controlat, sănătos, fără excese. Ba mai mult, chiar dacă medicul i-a dat undă verde pentru a profita de micile plăceri gastronomice o dată pe săptămână, aceasta nu vrea să "derapeze" de la ceea ce și-a însușit, așa că se mulțumește doar să miroasă prăjiturile.

pierderea în greutate pierde perioada

Nu le gustă chiar dacă le gătește pentru familie, căci nu vrea să calce strâmb nici măcar o dată. Tăria ei este cu atât mai mare cu cât iubește preparatele dulci și pâinea, lucruri la care a renunțat de tot.

Nu mănânc zahăr, pâine, cartofi. E un stil de viață, nu mai poți să te întorci la ce mâncai înainte când ai avut un stil haotic. O să țin cont toată viața de aceste mâncăruri, pe care nu le mai pot mânca.

Dieta Amalia Nastase. Cum se mentine in forma, dupa ce a slabit 30 de kilograme

Am renunțat la prăjituri și pâine. Eu gătesc foarte multe dulciuri pentru acasă: tarte, cozonaci, eclere. Deci eu le fac, nu le gust.

Le fac pentru fete, pentru Răzvan, pentru prieteni. Eu sunt un om care dacă miroase sau vede dulciuri se liniștește. Când mănâncă ceva Răzvan sau fetele, iau și eu și miros", a mai spus Amalia pentru sursa citată.

cum să pierzi burta grasă om

Ce este dieta oloproteică Amalia Năstase a renunțat de tot la dulciuri. Se mulțumește doar să le miroasă Foto: captură Instagram Dieta oloproteicădenumită liposucţia alimentară, ajută la eliminarea grăsimii acumulate în zona abdominală şi se bazează pe două componente esenţiale. Vorbim despre dieta alimentară şi terapia cu suplimente alimentare proteice, cu vitamine, minerale şi colagen.

cele mai bune pastile de slabit rapid 2021

Are o durată de 21 până la 28 de zile, timp în care se scot din alimentaţie zahărul şi carbohidraţii. Dacă unii pacienți pot avea trei mese pe zi, dieta amaliei nastase pot avea doar două.

Ce este dieta oloproteică

Ține de greutatea pe care o au, de anumite reglaje care trebuie făcute în organism și de cât trebuie și își doresc să slăbească. Sursa foto: Facebook Amalia a ţinut dieta oloproteică, în care poţi mânca iepure, carne slabă de viţel, vită, file de porc slab, dar şi piept de pui sau de curcan ori peşte dorada, cod sau somon sălbatic, creveţi, cod, anşoa, ştiucă, merluciu, biban, ton, sepie, calamar, în gramaje variabile pentru fiecare pacient în parte şi la mese stabilite individual, cu medicul.

La capitolul legume există o listă generoasă: anghinare, fenicul, flori de dovleac, andive, ciuperci, vinete, napi, ridichi, varză, dovlecei, roşii de salată, zucchini, ardei gras, mărar, salate, spanac, frunze de sfeclă.

Medicii permit şi combinaţiile de carne şi legume. Citește dieta amaliei nastase.

Asevedeași