Guma de mestecat slabeste. Adevărul despre guma de mestecat. Slăbeşte sau îngraşă? Nici nu te aşteptai să aibă şi acest efect

guma de mestecat slabeste

Autor: Anca Serghescu Marti, 06 Iulieora citiri Cateva lame de guma de mestecat pe zi te ajuta sa pierzi din kilograme, sustin specialistii americani, care au facut un studiu in acest sens.

cel mai bun raport iifym pentru pierderea de grăsimi

Oamenii de stiinta de la Louisiana State University, in Baton Rouge, si Pennington Biomedical Research Center au demonstrat guma de mestecat slabeste exista o legatura intre mestecarea gumei fara zahar si evitarea gustarilor pe parcursul unei zile, conform Yahoo!

Ads In cadrul studiului, realizat pe un esantion de barbati si femei, cu varste cuprinse intre 18 si 54 de ani, toti mari amatori de guma, acestia au fost chemati de doua ori pe zi la laborator. Una dintre intalniri debuta cu guma de mestecat, cealalta, nu.

procedură nouă pentru a pierde grăsimea buricului

In cadrul fiecareia dintre vizite, subiectilor li s-au dat sandvisuri la pranz, continand un sfert dintre nutrientii necesari intregii zile. Dupa pranz, acestora li s-au oferit platouri apetisante cu snacks-uri, incluzand carbohidrati diversi, de la cei bogati in grasimi pana la cei saraci, si dulciuri bogate in zahar.

Alimente care ard grasimile - Te ajuta sa slabesti RAPID

Subiectilor li s-a spus ca pot consuma cate snacks-uri si dulciuri doreau. Subiectii au fost obligati sa petreaca in laborator 3 ore dupa pranz, timp in care puteau sa consume guma de mestecat sau nu. Daca alegeau sa mestece guma, aveau voie sa faca asta timp de 15 minute la fiecare ora.

Articole recomandate

Chiar daca au aratat un oarecare interes pentru snacks-uri si dulciuri, consumul acestora a fost moderat in cazul celor care au ales sa mestece guma, mai mic decat in cazul celor care nu au recurs șapte știri pierdere în greutate guma. Nu au dat guma pe gustari Practic, cei dintai au inghitit cu 40 de calorii mai putin decat ceilalti cand a fost vorba de snaks-uri si cu 60 de calorii mai putin decat ceilalti cand s-au luat in considerare dulciurile.

Participantii al studiu au completat chestionare in care au notat nivelul senzatiei de foame resimtite, pe cel al energiei si al poftei de snack-suri.

căile naturale pierd rapid grăsimea

Per total, cei care au mestecat guma au raportat mai putine episoade de foame si pofta "de dulce", ei declarandu-se mult mai energici pe parcursul dupa-amiezii. Cercetatorii au concluzionat ca mestecatul gumei poate juca un rol in "managementul" greutatii, controland apetitul si reducand pofta de gustari de tot felul.

  • Guma de mestecat care te ajuta sa slabesti - Slab sau Gras
  • Dobrin Mara Niciun comentariu guma de mestecat efecte nociveguma de mestecat ingrasa Poate te-ai intrebat si tu daca guma de mestecat ingrasa si ai vrea sa stii ce se ascunde in spatele acestui produs controversat, dar totusi necesar.
  • Adevărul despre guma de mestecat. Slăbeşte sau îngraşă? Nici nu te aşteptai să aibă şi acest efect
  • Scrie un comentariu Multe persoane care tin cure de slabire, obisnuiesc sa mestece gumă cand li se face foame.
  • In general, guma de mestecat este folosita doar pentru a reimprospata respiratia si a curata dantura, insa specialistii spun ca are mai multe beneficii asupra organismului, printre care si pierderea in greutate.
  • Guma de mestecat te ajută să slăbeşti - Dietă & Fitness > Dieta - aitc.ro

Tinand cont de numarul mic de calorii continut de o lama de guma, 5 calorii, in general, se poate conchide ca guma de mestecat poate avea efecte pe termen lung. Atentie la sorbitol! Totusi, potrivit specialistului american Margaret Guma de mestecat slabeste, trebuie sa se tina seama daca guma de mestecat are ca principal ingredient sorbitolul.

In acest caz trebuie sa se tina seama ca acesta poate cauza balonari, eliminarea gazelor si chiar diaree, daca se consuma cantitati mari de guma fara a se face miscare.

  • Guma de mestecat ingrasa? - aitc.ro
  • Guma de mestecat te ajută să slăbeşti Guma de mestecat te ajută să slăbeşti Mestecă de zor gumă dacă vrei să slăbeşti pentru că specialiştii au demonstrat că are efect şi te ajută să scapi de kilograme.
  • Guma de mestecat te ajuta sa slabesti | Mobile
  • Guma de mestecat, bună pentru slăbit?
  • Guma de mestecat slabeste sau… ingrasa?
  • Guma de mestecat, bună pentru slăbit?

Asevedeași